頭暈睡不著覺腦脹

頭暈，失眠腦脹多考慮是腦神經衰弱引起的，多跟長期熬夜，腦力過勞，精神刺激有關，長期還可以引起記憶力減退的，影響工作，生活可在醫生指導下使用健腦補腎丸進行治療，平時要多吃枸杞，核桃，大棗，黑豆，阿膠等，早睡早起，每晚堅持熱水泡腳，睡前可以喝一杯熱牛奶安眠啊