我五天沒大便啦!不難受!就是害怕出毛病!

我考慮你有便秘的表現，便秘通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次（或每週<>
這種情況我建議你先去醫院消化內科做一個檢查，明確結果後在醫生的指導下再對症治療，平時要均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水，有便意時需及時排便，避免抑制排便，祝您身體健康！

便秘是兩天不解大便，或排便不暢，艱澀難出的症狀。如果反復便秘，便時出血，色鮮紅，要考慮大腸的病變宜拍個x片；
中醫認為便秘有虛實之分。實秘因多見於氣秘（遇情志不遂出現便秘，或伴腹痛胸脅脹痛），食秘，冷秘，熱秘（大便秘結，腹痛，口渴喜飲，小便短黃，舌紅苔黃，）；虛秘因氣（大便時老感排不盡，排出乏力）血陰陽的虧虛腸子失於推動或濡養而出血便秘。
患者五天沒解大便無不適，可以推測患者還是偏虛的可能，或是飲水過少，飲食習慣，久坐運動過少也會出現便秘
1早上起床喝250ml淡鹽水，5~十分鐘後邊運動邊以肚臍為中心順時針揉腹部，看是否緩解
2飲食宜清淡，多膳食纖維，保持良好心情
3根據各種便秘的特點，熱秘可服麻子仁丸，氣虛秘補中益氣湯，血秘潤腸丸，陰虛秘可服增液湯或平時多吃黑芝麻，核桃，