愛愛心理諮詢

病情分析： 您好，可能是和個人心理因素有很大關係的，建議自己需要放鬆心情，不能太緊張焦慮的，想一想其他的事情，轉移注意力即可。
指導意見： 若並沒有對你自己生活造成太大影響的話，一般不需要特別治療，如果自己心理上難以調節好的話，則需要去看一下心理精神科，開一些緩解情緒的藥物來調節的