貧血吃什麼比較好啊

問題描述貧血吃什麼比較好啊？

網友回答

2013年02月10日 08:52

貧血絕大多數為缺鐵性貧血，補鐵需要： 1.瘦肉、豬肝、豬血或其他動物肝臟及血液製品。 2.每次進餐時，口服維生素C200毫克（2粒），促進鐵吸收。 3.選用加鐵醬油、強化麵粉等加鐵食物。 4.服用補鐵藥物，如硫酸亞鐵、多糖鐵複合物（力蜚能）等。