輕微貧血平常吃什麼東西好

建議服用阿膠漿，同時建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,鬥奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.

病情分析： 輕微的貧血在食物上可服用富含鐵的食物，如動物血製品以及動物的肝臟以及富含維生素C的蔬菜，具有著促進鐵吸收作用。在其他食物上還可以服用紅豆以及番茄和雞蛋和茄子等都是很好的補血食物
指導意見： 建議注意飲食衛生，積極驅蟲治療，服用腸蟲清或者左旋咪唑，注意膳食的營養。