我以前患過抑鬱症，最近因工作壓力大，老是

您好，離開現在生活可曾想過自己還有家人，自己的離開對他們又是怎樣的傷害呢？既然不能離開，那麼自己就要勇敢面對現實，離開工作，請假兩天讓自己去陌生城市旅行，或者兩天時間做自己喜歡的事，盡可能的讓自己放鬆，然後再努力生活，加油，相信您一定可以的！

您好，根據描述壓力大讓您抑鬱症復發可能，個人建議勞逸結合，別把自己看的太重要，很多時候地球離開我們照樣轉動，所以自我放鬆，凡事順其自然問心無愧就好，盡可能讓自己保持樂觀心態積極面對！