抑鬱症如何治療和預防，請醫生給予幫助。

您好，預防抑鬱症需要每天都保持良好的心態生活，抑鬱症自然就會遠離，多吃蔬菜水果，避免辛辣油膩食物，多喝白開水，多做深呼吸，可以適量的運動，一般治療會通過藥物治療，心理治療。

你好，造成抑鬱症的原因，關鍵還是因為心理素質不好，情緒易波動，還有主濁經歷了事情少，缺乏經驗，沒有應對措施，這樣才會造成抑鬱症狀的，在治療上一是需要接受心理輔導，二是需要藥物調理。