想知道怎樣確定抑鬱症

您好，抑鬱患者也要有挑戰意識，這是最基本的自治抑鬱症的方法，建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，從穩定規律的生活中，領會自身的情趣，即使在抑鬱狀態下，患者也要學著去將生活繼續下去。

您好，抑鬱症的表現和情緒反應有很多，比如喪失對工作生活的樂趣，情緒低落，絕望憂傷，記憶力減退，反應遲鈍，食欲減退，體重減輕等等，你可以對照一下看看自己有多少符合，如果確定為抑鬱症，根據症狀嚴重程度配合心理輔導，必要時還需根據醫生要求服用藥物

您好，抑鬱症主要指的是顯著而持續的心情低落，自卑壓抑，悲觀厭世，嚴重的有自殺傾向。