為什麼到了18歲有白頭發?

這個考慮一般認為與遺傳、內分泌功能、自身免疫功能、精神因素，以及營養狀況等，都有一定關係。
應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外，經常吃一些有益於養發烏髮的食物，黑芝麻，黑木耳等，增加合成黑色素的原料，注意休息時間，多點運動。