問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年04月11日
體重61公斤,身高163是肥胖嗎?
網友回答
就您描述的情況而言，您的體重偏胖，您可以通過運動，調整飲食等方法進行減肥，只要堅持會有效果的
建議您在以後的生活中每天早起跳跳繩跑跑步等大約20分鐘，晚睡前搖搖呼啦圈，做做仰臥起坐等，在飲食方面，您可以多吃青菜，水果等食物，祝您健康