常吃安定如何調睡眠障礙

安定片是精神類處方藥,長期服用會出現許多不良反應: 1.常見的不良反應，嗜睡，頭昏、乏力等，大劑量可有共濟失調、震顫。2.罕見的有皮疹，白細胞減少。3.個別病人發生興奮，多語，睡眠障礙，甚至幻覺。停藥後，上述症狀很快消失。4.長期連續用藥可產生依賴性和成癮性，停藥可能發生撤藥症狀，表現為激動或憂鬱。

睡眠障礙不能完全領先安定，安定只能短期使用，你可以通過中西醫結合的方法來治療睡眠障礙，包括針灸、推拿、中藥和心理治療等。