您的位置:首頁疾病養生婦科疾病怎麼增肥?
問題 【婦產科】 【歸檔】 17年04月11日

怎麼增肥?

問題描述 網友年齡:26歲
網友性別:女
詳情描述:
我26歲身高1米6體重才89斤,懷小孩時候最高就120斤,現在一直都很瘦,就算有肉也是長在肚子一點點,怎麼可以增肥??最近也老失眠,胃口不好,有時候會拉肚子,怎麼樣可以調理一下,實在太瘦了,兒子2歲3個月體重也才21斤,他爸就140斤
網友回答
2017年04月11日 00:00

你的這種體重的確是需要做全面檢查,比如消化系統是否有問題,而且睡眠不好對於營養吸收也是不利的,可以睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,不玩手機,創造安靜的睡眠環境,也可以使用藥物調整,比如維生素B一,必要的話可以使用艾斯唑倫。