神經衰弱有輕度睡眠障礙和嚴重緊張性疼痛

您好，您所患神經失眠跟您思慮過多,長期潛意識裡神經緊張有一定關係，建議您喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時多戶外運動，保持良好心情，中醫上講，失眠障礙主要是七情所傷導致人們氣血、陰陽失和、臟腑失調、心神不寧，不能入睡，所以時時保持心情舒暢遠離負面心境影響是最重要啦.但是生活呢不可能處處順境的，只有處處為人善理解，善容忍，善施捨才能根本保持心情舒暢，達到睡眠安穩，中醫治療方面，若是調理對症自然優於西藥的短時間控制，畢竟標本兼治才是患者想要的，可以去當地正規中醫院就診，自己莫要亂吃藥，以免耽誤病情。希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你的諮詢，一是少考慮問題，二是多運動，三是服用元胡止痛片，柏子養心丸，安神補心片治療一下，也可以到醫院診治一下。