左旋肉堿有很多種,適合運動前吃的是哪種?

就您描述的情況而言，如果在日常的生活中頻繁的吃減肥藥會造成噁心，嘔吐，食欲不振等
了您的健康，建議您在以後的生活中要注意儘量不要服用減肥藥，平日裡按時作息，多吃一些青菜，水果等食物，儘量少吃油膩的食物，每天堅持跑跑步等

市面上有很多左旋肉堿是假冒的，不建議使用！