左腳踝肉酸疼有些緊繃的感覺

病情分析： 現在可以做腳部動、靜脈B超檢查，目前比較可能有會腳部動、靜血液迴圈並不是特別好，從而就容易產生腿部酸脹疼痛的症狀，如果腿部受到寒冷的刺激更加明顯，可能會是腿部毛細血管痙攣性收縮，產生暫時性的缺血、缺氧。
指導意見： 你可以按摩、熱敷促進腿部血液迴圈，改善症狀，並且也可以適當口服尼麥角林片、腺苷鈷胺片。

您好，您的這種情況在中醫看來應該與季節氣候有很密切的關係，這種情況建議您有時間找一下比較精通經絡穴位的按摩師，重點按摩一下膽經或者三焦經，按摩一下這兩條經絡就有很好的療效。