左臂不能平起且疼痛怎麼治療

病情分析： 這應該是用力過猛導致臂膀肌腱拉傷引起的疼痛，如不醫治則有可能會形成損傷性肩周炎。
指導意見： 不要揉按，找骨科醫生熱敷後外敷中草藥膏，內服愈傷靈膠囊，休養期需注意睡覺側壓。

病情分析： 您這是肌肉拉傷，其症狀和肩周炎類似，但病因不同，您有明確的外部拉傷史。
指導意見： 您要注意休息，局部用遠紅外線照射或毛巾熱敷，口服氯唑沙宗和尼美舒利。