我想知道怎麼辦，是由什麼引起的

這個情況是因為玩手機時間太長了，用眼過度眼睛疲勞導致經常玩手機，時間長了可能會影響健康導致近視，目前應該按揉一下眼睛改善血液迴圈，用眼過度的時候補充維生素a，多吃新鮮的蔬菜水果可以多吃胡蘿蔔，目前情況可以按揉一下眼睛做眼保健操改善血液迴圈可能會好一點。