想減肥成功

肥胖子可能是因為不良生活習慣導致，但是減肥沒有更好辦法長時間缺乏活動長時間久坐可能會導致便秘。身體比較胖可能濕熱比較重平時應該多吃新鮮蔬菜水果，多喝水勤排尿多運動鍛煉身體堅持鍛煉才可以起到減肥作用。有條件的話去當地正規中醫院看看，用中藥可以調節便秘也可以治療肥胖。