最近一段時間，總感覺手各手臂有h些發麻

你好，從你描述的情況來看，結合你的年齡合患病時間，你應當注意患有頸椎病的可能。頸椎病，特別是神經根型，因神經根受到壓迫會出現手臂手指發麻的情況，夜裡血液迴圈不好，症狀就會加重出現，杜宇這種類型的頸椎病，建議採用保守的針灸、按摩、牽引等治療方法，效果是比較好的。

根據你說的情況，你的手有點麻，很有可能是頸椎病引起的建議你到醫院做個頸椎的X光片或者核磁共振檢查看看，有沒有問題，然後對症治療

這還是要注意是屬於氣滯血瘀導致的與白天疲勞勞累等造成的還是有關係的，所以還是問題不大的，可以考慮及時的休息還是很必要的，不要勞累，試試舒筋活血片，還是很不錯的

您好,頸椎病一般分為五型.病因不同治療方案也不同,我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.但平時要注意加強頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢,避免長期保持一個姿勢工作和學習.特別是低頭工作學習1―2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急刹車等..防風寒,潮濕,避免午夜,淩晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低, 有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發.祝您早日康復..