手總出汗,一年四季都這樣,一緊張就更加嚴重了

你的情況應該屬於局限性多汗症。
這種情況多見於你這個年紀的年輕人身上。一般與植物神經興奮性較高膽鹼能神經活躍，功能紊亂有關係，治療上局限性出汗症，一般採用維生素B1、穀維素、安定片等進行治療，主要是調節神經功能。如果汗出很多，可適當服一些阿托品等抗乙醯膽鹼藥。需要注意的是安定和阿托品有一定副作用，僅對症治療，不宜長期服用。

這個症狀表現考慮和缺鈣有關係,可以進一步化驗微量元素測定確診.
建議需要多曬太陽,可以服用龍牡壯骨顆粒,也可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液治療.不能盲目相信廣告的保健品或者食健字的補鈣產品,嚴重時需要注射維生素D3注射液.另外注意是不是有消化不良或者腹瀉,需要積極治療,避免影響鈣的吸收,含鈣豐富的食物如奶及乳製品,豆類,蝦皮,海帶,等含鈣量很高,建議多吃.祝你早日康復。