問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年04月10日
身高,體重問題
網友回答
你現在還是在青春期，身體還在生長發育階段肯定可以會繼續生長的但是身材高低跟遺傳有關係注意補充營養。避免過度勞累晚上不能熬夜不能挑食厭食，多吃點肉類牛奶雞蛋，高蛋白的食物同時補充點鈣片，最好是多加鍛煉，可以跑步運動增強體質也有促進骨骼生長的作用。