女，27歲，我想問下鐵觀音茶葉減肥麼？

您好，飲茶只是有助於減肥，實際上減肥效果是很小的，不建議以喝茶為主進行減肥，減肥最健康的方式就是適量增加運動和健康飲食，飲食儘量避免油膩，早上可以吃富含膳食纖維的食物增加飽腹感，中午正常飲食不可不吃，可以多吃蔬菜；晚上少吃減少高含量脂肪的攝入，晚飯一小時後可以做一些有氧運動。同事保持愉快心情，祝您減肥成功。如果想通過藥物減肥推薦使用舒爾佳奧利司他膠囊，舒爾佳安全性是比較高的，口碑和效果都很好，您可以嘗試一下。

你好，鐵觀音茶葉也是可以幫助減肥的，女性朋友一般建議飲用紅糖薑茶或者檸檬水，平時的飲食儘量清淡為主，都是有助於減肥的