我這友邊腰和腿疼了有三年了是麼原因

病情分析： 你好，從你情況來看多考慮是腰椎間盤突出症引起的，多跟長期久坐，勞損，素體虛弱有關啊，可以引起腰腿疼痛，下肢竄麻，腰部活動受限等症狀啊
指導意見： 目前多提倡保守治療啊，可在醫生指導下使用舒筋健腰丸進行治療，也可以配合針灸按摩輔助治療，不宜長期久坐，多做飛燕式鍛煉和倒走啊，注意腰部保暖