腳沒傷但很痛

如果出現疼痛現象，有可能是肌腱拉傷關節損傷，可能是因為平時缺乏活動一旦活動量比較大，勞累過度可能會發生這個問題。雖然沒有紅腫現象，但是也可能是某些疾病導致，可以去正規醫院做個檢查。可以拍個片看看，晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，在局部用硫酸鎂熱敷改善血液迴圈。