怎麼長壯，我太瘦了。

這個主要考慮是屬於嚴重的氣血不足，出現體形消瘦，同時還會有身體疲憊乏力，嚴重的話，也有可能是屬於重症肌無力導致的，如果單純的營養不良，氣血不足，可以多吃肉類豆類牛奶，還有蔬菜水果飲食注意營養均衡，配合喝點八珍丸，如果重症肌無力，服用補中益氣丸，配合針灸按摩。

病情分析： 你好，如果要長的壯首先要加強營養，然後要堅持適當鍛煉。
指導意見： 平時加強營養不要偏食，每天堅持跑步，做俯臥撐等。一般過段時間食欲會增加，身體也會慢慢壯起來的。