吃燉土豆會發胖嗎，一天只吃一頓午飯會發胖嗎

長期大量吃土豆，會出現發胖，如果只吃一次，這個不是很多不會發胖的，不必擔心，如果身體沒有其他異常症狀，可以暫時觀察，平時注意合理飲食，適量進行身體鍛煉。

您好!如果土豆燉肉、炸土豆熱量較高，經常吃、活動少，可能會引起發胖;但是清蒸、涼拌熱量極低，合適減肥期間食用。正確、科學的減肥方法是適量的運動、均衡合理搭配的一日三餐三。如果一天只吃一頓，到下午饑餓時反而吃的更多，更容易引起肥胖。

吃燉土豆是不會發胖的，不過土豆含有澱粉高，多吃也不好的，建議平時不要節食。

你好，減肥也需要合理飲食，不要過度節食，以免營養不良，可以配合運動的。

土豆是高澱粉食物，含糖分也高，脂肪含量低，可以當主食。不至於發胖。一天一頓午飯，一頓土豆會營養不均衡，對健康不利。

你好，吃燉土豆一般不會發胖，但一天只吃一頓午飯，長期可導致營養失調，身體抵抗力差，建議平時合理飲食，儘量避免吃油炸食品，多吃水果蔬菜，多運動。

你好：根據你的描述，減肥應該注意度，一天只吃一頓飯。應該掌握飯量不是太大，一般是不會發胖的。

你好，很高興為你解答，土豆含有碳水化合物較多，適當吃是不會引起發胖的，但建議您均衡飲食，有益健康！

是否會發胖是和個人的體質是有很大的關係的，減肥的話，是需要適度的飲食控制，同時堅持鍛煉的，不建議你這樣做的

土豆營養豐富，但是也含有大量澱粉，常吃土豆會發胖，但是要規律飲食，適當鍛煉，不能為了減肥偏食、不食

你好，其實土豆含有大量的澱粉，吃的多的話肯定會發胖的，不是說吃一頓會不會發胖的問題，還要看你一天其他還吃什麼東西

不會發胖的，土豆的主要營養物質是澱粉，澱粉會轉化成葡萄糖，一天一次，根本不會發胖的

你好，一天吃一頓飯是不會發胖的，土豆可以吃，但是建議減肥要合理膳食，多運動。

你好土豆是含有大量的澱粉成分如果不是每天大量食用一般是不會導致體重過度增加的。

你好；這個飲食習慣是不會發胖的，只要是注意晚上飲食，不吃過多喝油膩的食物

是可以多吃土豆的蛋白質較多。建議最好是合理搭配好飲食，多吃水果和蔬菜，多運動和多鍛煉。