問題
【減肥】
【歸檔】 16年10月28日
從小體格健壯，出社會肚子大，想要減肥了
網友回答
您現在的體重指數是多少呢？如果小於24，您可以採用運動及飲食控制的方法進行減肥，多做一些腹部的運動，減少腹部脂肪的堆積；如果體重指數大於24，您可以服用舒爾佳-奧利司他膠囊來減肥。能夠從源頭上控制熱量的攝入，控脂減脂，達到減肥的目的。
試試盤龍雲海排毒養顏膠囊，益氣活血，通便排毒，能夠幫助減肥。減肥貴在堅持，不管你制定了什麼計畫，就算是一天少吃一口飯，你能堅持下來都比放棄要強，放棄這個念頭是減肥最大的阻礙，堅持下來成了習慣就好了，盤龍雲海排毒養顏膠囊對減肥有很大幫助
建議你可以選擇仰臥起坐和俯臥撐，避免長期久坐和大量喝酒，每天堅持鍛煉