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健康減肥
產後肥胖,生完寶寶後體重重了30斤,後
問題
【減肥】
【歸檔】
16年10月30日
產後肥胖,生完寶寶後體重重了30斤,後
問題描述
產後肥胖,生完寶寶後體重重了30斤,後來用了愛源美纖姿茶兩個半月就減下來了,現在過去兩個月了一點沒有反彈。請問我以後生活中要多吃哪些食物不容易長胖?
網友回答
2016年10月30日 11:10
建議你膳食增加粗纖維食物,比如綠葉蔬菜,蔬果,五穀雜糧,肉類選擇瘦肉,控制體重
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