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問題 【減肥】 【歸檔】 16年11月02日

今年16歲,女生,運動減肥,早上6點起

問題描述 今年16歲,女生,運動減肥,早上6點起床爬半小時樓梯,中午吃九分飽,晚上5點半跑一個小時步,空腹,睡前一小時喝一瓶純牛奶,但是胸部變小了,怎麼辦
網友回答
2016年11月05日 09:11

您好,您的減肥方式是比較健康合理的,減肥貴在堅持,減肥的同時也要注意營養均衡,運動可以加快脂肪燃燒,胸部的脂肪含量是比較高的,所以胸部會變小是很有可能的。

2016年11月02日 12:40

胸部是人體脂肪較高的區域之一,而減肥目的是燃燒脂肪,因此會導致胸部變小