用什麼辦法可以在倆月時間裡減肥

親，減肥是需要堅持的，不是一蹴而就的。建議你平時要多注意飲食，每天攝入的熱量要小於消耗的熱量，加強運動鍛煉，消耗身體囤積的脂肪。在胃腸道抑制脂肪吸收的舒爾佳奧利司他是真正的減脂產品，配合運動，效果顯著。

你好，其實減肥最好的方法是多運動，再適當控制自己的飲食習慣，不可操之過急。