腰部酸痛大約有一個月時間了

您的情況B超檢查沒有問題常見勞累過度、腎虛、腰椎疾病問題引起的腰部酸痛。多注意休息，避免太勞累，同時結合藥物補腎等治療，如：壯腰健腎丸，必要時再做個腰椎片等檢查明確。

您目前主要是腰部酸痛，這種情況應該掛個腎內科門診看看，有些早期病變通過B超檢查是查不出來的，需要查腎功能排除早期病變當然可能不是腎臟問題，而是腰部肌肉勞損所致。

一般出現腰部酸痛多見於腰肌勞損、椎間盤突出壓迫等情況下，若經過檢查沒有出現明顯異常的話，則可能是出現腰肌勞損的情況。出現這種情況之後，可以適當的進行腰部熱敷或烤電理療，同時注意腰部的保暖，避免受涼，同時可以適當做做腰部的按摩，注意避免過度疲勞，疼痛比較劇烈的話，可以適當使用止痛藥物緩解症狀。