剛來月經已後還能長多少?

青春期的時候女孩子會來月經，這個完全是正常現象，但是不會影響身高的，身材高低跟遺傳有關係，取決於父母身高。目前年齡還小正是生長發育比較快的階段，注意不能挑食厭食，補充營養加強鍛煉，有利於身體發育。可以補充維生素d，鈣片日常生活當中多運動晚上10點之前按時睡覺。