中醫降心率血壓

你所說的這種情況可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機，創造安靜的睡眠環境，也可以使用藥物調整，比如維生素B一，穀維素，刺五加，必要的話可以使用安定藥物，比如阿普挫侖。也可以用米氮平和丁囉環酮的。

從你症狀看來說應該是典型的肝腎陰虛，在積極控制血壓的情況下可以配合中藥治療，效果比較理想。建議應該找中醫生根據症狀辨證論治處方比較好的，也可以六味地黃丸試試。