問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年04月09日
小肚子特別大,還有手胖,想減肥
網友回答
沒有很好的減肥藥的,減肥離不開運動,特別是有氧運動。
平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持,要有持之以恆的心態和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。