輕微的脊髓型頸椎病

輕微脊髓型頸椎病雖較為少見但症狀嚴重，且多以隱性侵襲的形式發展這個病一般是康復治療或者是中醫治療 很少行手術治療

您好，頸椎病是一種退行性疾病。特別長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易於發生頸椎病。預防頸椎病主要是減緩頸椎間盤退變的進程，預防頸椎病可以從以下幾方面著手：一.改善與調正睡眠狀態：睡眠姿勢不當會加劇頸椎盤內壓力，使頸椎周圍韌帶、肌肉疲勞，誘發頸椎病。二.糾正與改變工作中的不良體位。頸椎退變與頸椎長時間處於屈曲或某種特定體位有密切關係。不良體位會導致椎間盤內壓增高引起一系列症狀。三.自我牽引療法。當頸部感到酸痛或肩背、上肢有放射痛時，可自我牽引頸部改善症狀，其方法為：雙手十指交叉合攏置於枕頸部，將頭後仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續牽引10秒鐘左右，連續3～5次。 也可以適當的選用藥物：頸椎病症狀顯著時常用藥物作輔助治療以促進症狀緩解，常用藥物有解痙鎮痛藥、非甾體類消炎止痛藥、神經營養藥及血管擴張藥等。中藥也常應用。

您的這種情況，保養只能維持現狀的，想痊癒的可能性比較小主要是注意不要使頸椎保持一個姿勢，去枕休息，

根據你的情況依然存在輕度的膨出了，若是症狀不明顯的話可通過自我的推拿予以改善，可用頸托輔助。一般情況下針對於此類疾病，主要可考慮予以針灸推拿治療即可，症狀輕可暫不用服藥。若症狀明顯時可予以小針刀 射頻靶點熱凝等方式治療。

你目前的情況只能使其不再發展，減輕不適感和疼痛感對頸椎的保養是一個比較長時間的過程，需要長期的堅持主要的是中醫保養,如按摩、推拿等,平時飲食注意補鈣,避免因為缺鈣導致再一次的惡化,是可以做適量的運動的,羽毛球，仰頭運動都是可以的,長時間埋頭工作後定時抬頭自己活動一下頸部

頸椎病大多數因長時間不良姿勢或頸椎勞累過度造成你所述的情況，可以在平時注意自己的姿勢，減少低頭等姿勢，多做頸部活動可以減少頸部突出，只要平時注意可以痊癒，不會再有發展

您好，頸椎間盤輕度突出一般來說對於脊髓及神經根影響不大，但一定要及早注意，糾正不良姿勢及習慣，防患於未然。對頸椎病的治療，主要是非手術療法。對於輕型的病例，只要適當休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛等即可減輕症狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。為限制頸部活動，可以佩帶頸圈。一般症狀在2周～1月內可以緩解。如果症狀仍明顯，則應進行牽引治療。頸部牽引是頸椎病非手術療法的主要手段，牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開，減少突出物所起的壓迫作用。但實際上牽引的作用主要還是使頸部得到休息及解除頸肌的痙攣。
提問人的追問： 2010-10-22 21:03:19你好。我的是頸 4/5 5/6椎間盤輕度膨出。我想問下，我現在是治療好還是自我鍛煉保健好。 本人還年輕，治癒有希望嗎。
專家補充：： 2010-10-22 21:13:01你好，可以先試試自我鍛煉保健，但方法要正確，你還年輕，而且是輕度的頸 4/5 5/6椎間盤膨出，問題不大的，只要多注意就好了
提問人的追問： 2010-10-22 21:17:38呵呵謝謝 能給一些鍛煉的方法嗎。 你的意思是照這些辦法應該可以自我治癒的是吧。 麻煩你了 追加健康比呵呵。
專家補充：： 2010-10-22 21:33:18首先活動脖頸，拍打項部。不管坐著或是站著，只要有空閒就閉上眼睛，左右轉動頸部五十次，前俯後仰五十次，動作要輕柔。做完後，可用手掌從頸肩儘量往後甩拍打頸項，雙手交替拍打各五十次。其次捏拿頸椎，揉摩後腦。先把右手拇指和食指岔開，用力從枕骨往下捏拿至頸椎，從上到下來回一捏一松1分鐘，再換左手。左右手各捏三次。揉摩後腦，用兩手拇指腹分別按壓在枕骨下髮際陷中風池穴上，餘四指併攏摟抱頭兩側，兩拇指同時用力先外揉摩旋轉20次，再向內揉摩旋轉20次。再次捏拿肩井(肩膀高骨側) ，拍打肩背。先用右手拇指、食指岔開捏拿左肩井兩分鐘，再用左手捏拿右肩井兩分鐘。如此兩手輪換各兩次;然後用右手掌拍打左肩背，再換左手掌拍打右肩背。兩手交替拍打。最後摩擦頸項。解開衣袖，兩手掌分按脖子兩側，一手在枕骨下，一手在頸椎。兩手同時用力向對側按摩2分鐘，可疏通經絡、活血化瘀，促進頸項血液迴圈。最後要注意的就是睡覺要低枕，不要經常一個姿勢坐著或者伏案工作，有空就多做做活動。

你好，輕度的頸椎間盤膨出，診斷脊髓型頸椎病。建議你平時可以進行適當的康復體操鍛煉，以增強體質。早晚做，具體次數活動適度適量，動作緩慢，，防止頸部受潮、受涼、過度勞累，頸枕高度約8-15cm約一拳頭高軟硬適當。嚴重患者適當限制頸部活動，應用頸圍保護頸椎失穩。 脊髓型頸椎病患者需要適當休息，但不能絕對化。在醫師的指導下需積極地進行功能活動，以調整頸椎和周圍組織的關係，緩解脊髓及神經根的病理刺激，改善血液迴圈，松解肌肉痙攣，增強肌力和頸椎的穩定性，減輕頸椎病的症狀。在急性期應以靜為主，動為輔;在慢性期以動為主，可作頭頸運動、 醫療體操，打太極拳，在椅子上及床上運動 。

我認為是氣血不和，筋脈失養所致的。 我建議你到中醫院骨科治療，可以口服中藥治療，中藥外洗，建議你可以活動頸部，可以用頸部寫壽、米字。畢竟你還年輕，正處於發育階段，是能夠治癒的。

20歲，輕度彭出，你這種估計很多20歲的人去檢查都有的，問題不是很大，但是以後要注意生活習慣的養成。不能久坐，久站，睡低枕頭，保持一個姿勢過久後起來活動活動，會好的，放心。
提問人的追問： 2010-10-22 19:21:11您的意思是我現在不需要治療，注意平時的習慣就不會惡化甚至是痊癒是嗎。 我平時喜歡鍛煉啞鈴單杠雙杠， 經常把脖子伸直來保健 不知是否可以 。 謝謝。
專家補充：： 2010-10-22 19:26:39不行加重突出的，建議你可以打羽毛球，游泳的。是的目前不需要治療。
提問人的追問： 2010-10-22 19:35:43我想問一下，堅持這種運動和生活習慣以後可以痊癒嗎。 聽說這個病最佳治療期就是前期，怕以後難治或治不好。 麻煩你了
專家補充：： 2010-10-22 19:43:23這個沒有什麼痊癒的，本來就是勞損性的，保持良好的生活方式就行了。
提問人的追問： 2010-10-22 19:51:22就是頸椎突出永遠也不能恢復了是麼
專家補充：： 2010-10-22 20:04:21彭出問題應該不大的。