有高血壓收壓136.舒壓84.現在失眠

你好，高血壓病患者由於動脈壓持續性升高,引發全身小動脈硬化,從而影響組織器官的血液供應,造成各種嚴重的後果,成為高血壓病的併發症.在高血壓的各種併發症中,以心,腦,腎的損害最為顯著. 包括腦血管意外,腎動脈硬化和尿毒癥 ,高血壓性心臟病,冠心病，血壓要控制在一個比較穩定的範圍內.只要適當控制高血壓,上述高血壓併發症的發生率可明顯降低.要使血壓穩定,就要長期服藥. 還要排除一切危險因素,戒除不良生活習慣.在飲食上要控制食鹽用量,合理膳食結構. 生活上要堅持體育鍛煉

1.不管失眠有何方法，都不要過於緊張，要樹立戰勝失眠的信心，否則只能加重失眠症狀。失眠並不是一種嚴重的疾病，只要採取合理、有效的方法是完全可以戰勝失眠的。2.對於繼發性失眠，一般是以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，因為只有解決了引起失眠的原因，才能從根本上消除失眠症狀。一般來說，失眠的病因解決後，失眠就會不治而愈。3.對於失眠多夢者，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律。很多患者可能不知道失眠有何方法，甚至對於失眠有一些認識誤區。其實睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。4.如果不知道高血壓導致失眠多夢如何解決的話，千萬不要擅自服用安眠藥，以免對身心健康不利。因為安眠藥是在必要時才用，且是暫時的，不可長期服用。否則，易產生耐受性和依賴性。

這種情況可能是抑鬱症 ，腦供血不足，可以用鹽酸帕羅西汀 ，百樂眠膠囊，養血清腦顆粒對症治療 。