不愛大便好幾天才拉一次肚子大喝水也不管用

可以口服麻仁滋脾丸、麻仁潤腸丸，中藥的刺激性小一些，勿進食辛辣刺激性的食物，油炸，燒烤的食物要少食用，多吃水果，蔬菜，保持大便通暢，養成定時排便的習慣。
必要時建議到醫院的肛腸科進行檢查排除是出口梗阻性便秘的情況，如果是存在直腸前突或者是直腸粘膜脫垂的情況，嚴重的時候需要考慮進行手術治療