考前焦慮症要怎麼治療

考前焦慮症也就是說，隨著考試臨近，不少學生相繼出現一些奇怪“症狀”,一些學校的心理諮詢老師將這些“怪病”解釋為“考前焦慮症”。
不妨把考試看得淡泊一點，只把考試看成是對學習成果的檢驗。其次在考前身心放鬆一些。琴弦太緊難以彈奏出富有表現力的音調，神經太緊張難以應付超負荷的智力勞動。你不妨在臨近考試的前幾天，參加一些娛樂活動，打打球、聊聊天、做點家務等。

請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題
精神疾病多伴隨著心理疾病，因此“R-N腦神經修復再生療法”以臨床心理學的理論系統為指導，以融洽的醫患關係為潤滑劑，運用認知療法、暗示、行為矯正

焦慮是一種常見情緒反應。這是一種缺乏客觀原因的期待性緊張不安和擔憂，預感到即將大禍臨頭又難以應付的不愉快情緒。其主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口幹、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症狀，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。比如，親人沒有像往常一樣準時回家，又沒有任何資訊回饋，家人為此感到緊張、擔憂、期待的心情，出現焦慮的情緒反應。
建議多運動按摩洗澡培養個人嗜好聽音樂都可以希望您早日康復!
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你是不是感覺壓力很大呢，你的父母給你壓力了沒啊？你學習怎麼樣呢？你這樣的情況，我認為，你應該在你們當地找一家心理諮詢機構的，做一個減壓的治療，也許回好點

一般來說，心理素質欠缺的學生常會出現這種情況。所以緩解這種情況主要是為其減壓，幫其卸掉沉重包袱，甩掉一切無用的顧慮；增加他們的自信，搞好心理調適，除了心理治療外，還是需要藥物治療的，精苓口服液有抗急性腦缺氧作用，從而保證大腦高級神經活動正常進行。能夠放鬆大腦，調節考試焦慮情緒