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問題【精神心理科】 16年12月02日

女性45歲，晚上一般10點半睡，入睡快

問題描述女性45歲，晚上一般10點半睡，入睡快，但老做夢易驚醒，深度睡眠時間少，請問該怎麼調理？謝謝！

網友回答

2016年12月02日 17:09

你好，你的症狀是失眠障礙，這種情況一般是由心理精神壓力大導致的！建議呢，可以看看中醫調理！其次自己要放鬆心情，自己心調理！