坐月子落下的腰痛頭發麻是怎麼回事該怎麼辦才好

問題描述女 32歲你好，我32歲，5年前生大妞月子裡落下的腰痛，平時注意不做彎腰家務太久還能忍受（每次例假前幾天都會加重伴有小腹下墜痛）由於我的工作是整天坐電腦旁，最近越發嚴重，已經影響到了生活！最近還有2次頭發麻經理！請求幫助！謝謝