容易腰酸背痛，失眠多夢，總是感覺睡不夠…

這個要看看是不是睡眠障礙的問題導致的還要注意腎虛的可能，可以考慮一些中醫的治療的

您好，根據症狀描述有腎虛的表現，睡眠品質也不好，跟精神壓力和不良生活習慣有關，建議平時多吃補腎的食物，抽煙喝酒熬夜等不良習慣要減少，多運動增強體質，保持輕鬆愉快的心情

這個要注意是不是腎虛的問題導致的你可以考慮一些中醫的調理，是可以幫助的