肩膀，頸椎疼

你好，你的症狀屬於頸椎病變引起，壓迫神經引起肩膀痛建議你針灸治療，配合貼膏藥，這樣效果快點，平時自己避免長時間的低頭，多做做頭後仰的動作

您好！ 您的症狀考慮為頸椎病引起 的，頸椎間盤突出壓迫神經引起的症狀。建議您到專業的骨科醫院做系統治療。 注意事項：1、頸椎病在飲食上宜清淡、易消化、忌油膩厚味之品。 2、對於頸椎病肝腎不足者，應該長服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圓、滋陰補腎，並且，頸椎病應該忌辛辣刺激性食物。 2、視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。