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問題 【內科】 【歸檔】 17年04月08日

放假回家暴飲暴食導致便秘,該怎麼辦

問題描述 在家暴飲暴食,回學校好幾天了,沒吃太多東西,但只要我吃一點點東西肚子就會漲的很大,而且便秘幾天了,我懷疑是糞便堆積導致肚子脹,我不想吃藥,有別的辦法緩解便秘嗎
網友回答
2017年04月08日 09:16

你好,你所說的這種情況可能和你的飲食習慣是有關係的,可以注意清淡飲食,多吃蔬菜,水果,比如香蕉,火龍果,蜂蜜,這些飲食調整應該會有很好的效果,平時也可以多喝水,而且需要規律你的作息時間和飲食習慣的。應該會改善的。