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問題 【骨科】 【歸檔】 17年04月08日

小腿為什麼酸痛,以前跑步都不會

問題描述 跑完步之後小腿就好痛,但是過一會就緩過來了,這是正常現象嗎,以前跑步小腿最多酸痛,不會像現在這樣那麼疼,這是為什麼?
網友回答
2017年04月08日 08:44

這是由於運動鍛煉比較少,沒有做好熱身運動劇烈運動後造成的小腿肌肉的缺氧,所以出現小腿疼痛。建議平時多注意運動鍛煉,注意保暖,運動前做好熱身運動。