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問題【五官科】 17年04月08日

醫生，我該怎麼辦，我還很年輕啊

問題描述醫生，您好！我覺得我好像是因為跑步引起的腳疼，我跑步時間也不長，大概兩周，每天晚上8公里，但也不是天天跑。一周大概4-5次，然後，有一天早上醒來之後，腳開始疼，到現在已經有一星期了，我該怎麼辦

網友回答

2017年04月08日 08:52

這應該是由於跑步前沒有做好熱身運動，或者是穿的鞋不合適造成的。建議平時多注意運動前做好熱身運動，穿合適的運動鞋跑步，注意跑步的姿勢及速度。