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問題【保健】 17年04月08日

要怎麼辦提高抵抗力哦

問題描述身體抵抗力差，二胎都備孕快一年了，每次到排卵期就會出現症狀，一月拖一月都三十五了，很煩很急，怎麼樣才能提高抵抗力哦

網友回答

2017年04月08日 10:08

身體抵抗力下降，應該是平時加強營養，增加蛋白質維生素礦物質的攝入，多吃水果蔬菜，平時多運動鍛煉，多喝溫水，注意保暖，可以吃上愛樂維補充維生素礦物質。