誰曉得抑鬱症的表現

抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
抑鬱症臨床症狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體症狀表現出為主。

抑鬱症的表現多種多樣很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑鬱症的常見症狀
1、情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡。2、思維緩慢及自我評價降低：表現思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了

，有可能是得了輕微的抑鬱，是一種心理障礙，表現為顯著而持久的心境低落，自我否定，嚴重者可出現自殺念頭。
建議凡事往好的方面去想，培養多方面的興趣愛好，多結交朋友，睡前不要做激烈運動和與人爭吵，睡覺時不要想事情。
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輕度抑鬱症第一個重要特點是存在“內苦外樂”的症狀。這類病人在舉止儀錶、言談接觸，外表看來無異常表現，如不深入地做精神檢查和心理測定，忽視精神抑鬱的實質，甚至可以給人一種愉快樂觀的假像。如果深入地做精神檢查和心理測定，可發現患者內心有痛苦悲觀、多思多慮、自卑消極、無法自行排除的精力、體力、腦力的下降和嚴重頑固的失眠，多種軀體不適等徵象