游泳後身體不舒服

游泳以後出現的身體衰竭，需要積極的注意休息，同時可以多喝白開水，也可以喝糖水，需要積極的化驗空腹血糖，同時測量血壓，一般和身體虛弱，低血糖有關係，如果喝糖水以後不能緩解，也需要進一步的去檢查，是不是有其他疾病，可以化驗心肌酶，做心電圖檢查。

游泳是一項能量消耗較大的全身運動，如果不是經常游泳，由於能量消耗過多，會出現低血糖反應，出現心慌、虛汗、饑餓等症狀。如果游泳後休息時，能適當吃一些零食，補充水分和熱量，或許能緩解上述症狀。