對牛皮癬如何預防

經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物
想要預防牛皮癬需持樂觀的情緒，適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品，常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物，每於好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免牛皮癬

患病後千萬不要亂用藥，以防造成嚴重後果。當銀屑病患者皮膚上出現丘疹性紅斑時，此種現象已經說明機體免疫力下降，內分泌紊亂，微循環失調，皮膚排泄功能發生了障礙，使機體內應排泄的內毒素積聚於皮膚而發生病變。
很多醫療機構最常用的就是用控制性藥物，如皮質激素類、抗腫瘤類、中藥清熱涼血類藥物來加以控制。

宿舍有個哥們長了牛皮癬，手臂上，腿上都是一塊塊紅色的，還一直掉皮屑很害怕自己也會得上牛皮癬。
預防牛皮癬應做到：1)保持樂觀的情緒有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防牛皮癬復發的一劑良藥。(2)適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。(3)養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。
以上是對“對牛皮癬如何預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

適當運動，提高免疫力是預防牛皮癬發作的基本方法。牛皮癬患者要在平時進行適當的運動，不可太懶。患牛皮癬後，首先是要保證自己身體情況良好。身體情況越好，免疫力越強，牛皮癬就越走向好的方向，否則會越來越重。在日常生活中要多加注意，注意環境衛生積極消除誘發因素如忌酒、忌辛辣、魚蝦海味、羊肉及腥發動風之物。