近視500度，怎麼減輕度數

病情分析： 你目前需積極對近視進行矯正治療，避免視力快速下降，最好根據自己的度數進行矯正，或者配合中醫針灸方法治療也是很好的。
指導意見： 平時最好注意避免過度用眼，可以每天堅持做眼睛保健操可預防度數上升，多吃些含維生素a的食物，如南瓜，胡蘿蔔，蘋果，青椒，鱔魚，白鰱，禽蛋等。